変形性膝関節症は膝関節の軟骨が摩耗し変形や炎症が生じる状態です。

1. 加齢： 軟骨は年齢とともに摩耗し、老化により変形性膝関節症のリスクが増加します。

2. 遺伝的な要因： 遺伝的な傾向が変形性膝関節症の発症に寄与する場合があります。

3. 過度の負荷： 長期間にわたる過度の体重や運動により、膝関節に過度な負荷が増え軟骨の摩耗が早く進むことがあります。

4. 関節の炎症： 関節に炎症が起こり、それが軟骨の劣化を速めることがあります。

5. 外傷： 膝に外傷が加わることで、軟骨の損傷が生じ変形性膝関節症が進行することがあります。

症状には膝の痛み、腫れ、関節のこわばり、歩行困難などが含まれます。治療には痛みが強い場合は安静、熱感があればアイシングし入浴を控える。予防のためにお尻や太ももの筋力強化。体重管理や靴など脚に負担がかからない靴を選びましょう。