産後骨盤引き締め矯正

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こんな症状でお悩みはありませんか？

出産後の骨盤ゆがみが気になる
産後から骨盤の不安定感を感じる
産前のズボンが入らなくなった
出産後から腰痛が治らない
産後から恥骨や仙骨など痛みが取れない
筋力低下や尿漏れなどが気になる

産後骨盤矯正はなぜ必要なのか？

妊娠・出産の際、お腹が大きくなり骨盤が開いていきます。

そして、赤ちゃんを授かると女性ホルモンの影響で靭帯が緩み骨盤が動きやすい状態になり、骨盤を広げ赤ちゃんがスムーズに出てこられるように準備します。

しかし、出産後すぐに骨盤が自然と元に戻るわけではないのです。その状態で子育てをしていると、どうしても姿勢が偏りやすく骨盤に歪みが生じてしまいます。もし、骨盤が広がった状態で放っておくと、内臓が下がり代謝が落ち痩せにくくなり、見た目でも、体重は戻ったけど、産前のズボンが履けなくなったなどと変化がでます。ある程度は自然に戻りますが、本来の正しい位置には戻りません。

骨盤を正しい位置に戻し、ボディーラインの引き締めや、産後腰痛などに悩まされずに子育てをしていくためにも早めの産後の骨盤矯正がオススメです。また、産後１年ぐらいが過ぎていても遅すぎるということはないので安心してください。産後の骨盤矯正をしなければどうなる？産後の骨盤は妊娠前よりも開いています。その広がった状態では、内臓が下がりやすくなっています。

内臓が下ってくると、下にある卵巣や子宮が圧迫されていきます。そうすると、卵巣・子宮内の血流が悪くなり、女性ホルモンの分泌が悪くなってしまいます。女性ホルモンは中から体をきれいにしてくれるホルモンであり、また妊娠に関係するホルモンでもあるので、骨盤を締めて、女性ホルモンの分泌を増やす必要があります。最近では、二人目の不妊でお悩みの方も増えていますので、そういった不妊の予防になります。また、産後の方の多くが腰痛になど悩まされています。もちろん子育てなどで負担がかかることも原因になりますが、これも骨盤の緩みや歪みが原因になっています。出産で骨盤は不安定になり、筋肉も落ちてしまっています。そんな状態で骨盤を支えようと筋肉が頑張りすぎてしまい、腰痛などの症状が出て残ってしまいます。様々な症状で困る前に産後の骨盤矯正を受けて改善していく必要があります。

ホルモンバランスを整えながらスタイルアップ！

産後骨盤矯正はここがいい！

ひかり整骨院では産後の矯正を行っております。産後の骨盤矯正は骨盤を本来の正しい位置に戻していきます。しかし、1度しただけではすぐに周りの筋肉に引っ張られ戻ってしまいます。産後の腰痛や腰回りの調子が悪い方は、ぜひ、ひかり整骨院の産後骨盤矯正をお試し下さい。

産後骨盤矯正メニュー

安心・安全で痛くない矯正

産後骨盤矯正で使用する矯正ベッドは、ロイド社製（アメリカ）の矯正ベットを使用しています。無痛で歪んだ骨盤や捻じれた股関節などを優しく矯正できることが特徴です。

弱ったお腹や骨盤の筋肉を短時間で引き締め

EMSは電気刺激によって筋肉を動かし負荷をかけることで、部分的なトレーニングをする機器です。

トレーニングする部位、強度の調整ができる為に、アスリート向け体幹トレーニングから、高齢者の大腿筋等のトレーニングまで、あらゆる年代、性別の患者様に対してお勧めできます。お薦めは腰痛改善の為に鍛えにくい腹横筋や産後のケアの為の骨盤底筋群など時間がかかる場所を短時間で鍛えられます。

アフターケアも充実

せっかく整えても、徐々に筋力が低下したら逆戻り・・・。

自宅やメンテナンスで維持できるようなプログラムもご用意しています！

さらに、鍛えたい方には次世代式加圧トレーニングもお薦めです。

産後骨盤矯正を受けられた声

産後の腰痛と産後の骨盤矯正

福岡県のTさん（30代・女性）

クライアント様は産前より側弯症と腰痛をお持ちでしたが、産後より腰痛が悪化されてのご相談でした。初めのチェックで腹筋の低下があり、EMSで筋力をUPしながら歪んだ骨盤と股関節の矯正を同時に行いました。腹筋に力が入る様になってから、自宅で出来る体幹トレーニングに切り替えて改善をおこなうメニュープランです。

T様より

重も落ちているのではっきりとは言えませんが、お尻まわりが少しキュッとなって、ズボンのボタンも留める際や腰までズボンを上げる時にひっかかりが無くなってきました。