加圧式トレーニング

腕や脚にベルトを巻き血流を制限しすることを『駆血療法』といいます。駆血療法は毛細血管拡張・血管新生が促進されることで様々なことが期待できます。

• 代謝アップ　
• 疲労回復
• 免疫機能の向上
• 痛み・コリの改善
• 認知症予防
• 血圧改善
• 怪我の早期回復
• 動脈硬化・脳卒中の予防
• むくみ改善・冷えの改善

『駆血療法』は制限圧が高いため静脈が止まり、動脈も8割〜9割制限されることで酸素の供給も大幅に制限されます。そのことにより組織を低酸素状態にすることができます。

低酸素状態で筋トレすることで軽い運動でも『高負荷トレーニングに似た状態が起きる』この作用で『成長ホルモン増加』がたくさん放出されます。

• 筋肉や骨の発達促進
• 筋肉の代謝向上
• 内臓の代謝向上
• 髪の発達促進
• 脂肪分解促進
• 爪や肌の若返り

加圧式トレーニング後はさらに『アフターバーン効果』で脂肪が燃焼されやすい身体に変化する！（加圧式トレーニングに有酸素運動がよい）

• 代謝が上がり痩せやすい体になる

冷え性が酷く毎年しもやけに悩んでしました。また、産後より腰痛が年々ひどくなり測定の結果は筋力不足が分かりましたので次世代加圧式トレーニングを受けてみました。

冷え性の改善は直ぐに実感でき、今年はしもやけの少なく血流が良くなったにか頭痛や肩こりは調子がいいでね。

子育てが忙しくジムやプールに時間を作ることが出来ませんが、加圧式トレーニングは短時間で受けやすいく筋トレ後はグッスリと眠れて体調も良いです。

今度は、上半身の筋肉量が弱いので頑張って受けたいと思います！

いかがでしょうか。

このように、当院の次世代式加圧トレーニングなら、短時間で運動ができ、筋力アップでダイエットや将来の不安を変えられることが実現できます。

次世代式加圧トレーニングに興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。