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自律神経調節

自律神経には身体を興奮させる交感神経とリラックスさせる副交感神経の二つを合わせて自律神経といいます。ストレスでいつも緊張状態だったり、不規則な生活で興奮状態だったりすると交感神経が

いろいろな治療を受けても改善が感じなられない方に、骨格・神経・筋肉からアプローチしますので一度は受けて頂きたい施術メニューです。

自律神経のバランスチェック

何個があるか数えてみましょう!
  • □Q1.朝起きるのがつらく、目覚めが悪い。
  • □Q2.不眠や寝つきがわるく、寝ても疲れが取れにくい。
  • □Q3.いつも疲労感や体の調子がわるい。
  • □Q4.慢性的な首や肩のコリがある。
  • □Q5.頭痛やめまいが起きやすい。
  • □Q6.胃腸の調子や吐き気、食欲増減、下痢、便秘などの不調がある。
  • □Q7.のどが詰まる感じや違和感などがある。
  • □Q8.動機や息苦しさや不安感がある。
  • □Q9.イライラやモヤモヤなど気分が優れない。
  • □Q10.パソコン、スマートフォンを長時間使用する。
  • □Q11.運動不足や運動習慣がない。
  • □Q12.気圧、気温、寒暖など天気の影響で不調がおきやすい。
0~4個

良好

寝不足や不規則な生活などで自律神経は乱れやすいいです。ストレスをためないよう注意しましょう。

が5~8個

不安定

首や肩コリなど体の不調が出てきたら、自律神経が乱れるサインかも!定期的な歪みや神経バランスを整えるましょう。

が9~12個

乱れすぎ

首肩の症状や疲れが取れない場合は、かなり自律神経が乱れている可能性があります!歪みと神経バランスをしっかり整えましょう!

自律神経施術メニューの特徴

アクティベーター矯正

背骨から自律神経がでているので背骨がゆがむことで自律神経がうまく働かなくなり身、体にさまざまな不調を起こす原因にとなります。アクティベーター矯正は背骨を直接ととのえる事で自律神経の働を整えます。

コンディショニング

3次元の立体的な電気刺激を背骨や手足から流すことで神経や筋肉にリラック効果をあたえ、ストレスで固まった全身の緊張を緩和します。

加圧式トレーニング

成長ホルモンは子供の頃だけでなく大人でも大切なホルモンです。不足すると筋肉量が減りが運動能力が低下して気力や体力を落ちてしまい、結果的に不安感、うつ傾向が生じやすくなります。加圧式トレーニングの作用で成長ホルモンを沢山だすことでき間接的にストレスの緩和が期待できます。また、トレーニング後は副交感神経が活性化されリラックスしたり睡眠の向上にもつながります。

いかがでしょうか。

このように、当院の自律神経メニューなら、自律神経の影響で慢性的な首肩こりや倦怠感など元気なからだづくりが実現できます。

自律神経調節に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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2023/12/28
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ひかり整骨院・整体院

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